Resultaat van een HSP 3-in-1 Test

De HSP 3-in-1 test geeft inzicht in je huidige hooggevoelige situatie. Waar kun je goed mee omgaan? Welke sterke punten heb je in situaties waar anderen misschien moeite mee hebben? En kun je deze kwaliteiten inzetten bij aspecten die je nu nog lastig vindt? De test laat zien hoe je momenteel omgaat met sentimenten, of waar dit nog niet het geval is.

A. antwoorden:

Als je de meeste vragen met A hebt beantwoord, heb je waarschijnlijk hooggevoelige eigenschappen. De kwaliteiten en vermogens die bij hooggevoeligheid horen, zijn in potentie aanwezig, maar het kan moeilijk zijn om deze volledig te benutten, omdat de lasten nu nog zwaar op je drukken.

Je bent zeer waarschijnlijk bovengemiddeld gevoelig voor nuances en externe prikkels. Mogelijk merk je dat je aandacht sterk gericht is op de buitenwereld. Dit kan betekenen dat je op dit moment meer de hoogsentimentaliteit in jezelf herkent.

Hoogsentimentaliteit houdt in dat je lijdt onder je gevoeligheid. Hooggevoeligheid kan pas tot bloei komen als je je van deze lasten weet te bevrijden. De verbindingen of hechtingen met de buitenwereld vormen een last. Pas wanneer deze lasten sterk worden verminderd of verdwijnen, ontstaat er ruimte voor je opmerkingsvermogen.

Je hooggevoelige eigenschappen zullen vanzelf meer zichtbaar worden als je leert omgaan met je hoogsentimentaliteit. Voor nu kunnen de lasten, zoals sterke emoties, nog als uitdagend worden ervaren in je dagelijkse leven.

B. antwoorden:

Als je de meeste vragen met B hebt beantwoord, ben je waarschijnlijk geen hoogsensitief persoon. Dit kan echter niet met volledige zekerheid worden gezegd. Als bepaalde A-antwoorden uitzonderlijk op jou van toepassing zijn, kun je alsnog hoogsensitieve eigenschappen hebben, omdat de A-antwoorden de lasten van een HSP beschrijven.

Voor die specifieke eigenschappen kan begeleiding helpen, of je kunt meer lezen over HSP. Als er geen uitzonderlijke A-antwoorden op jou van toepassing zijn, mag je ervan uitgaan dat je geen HSP bent.

Wanneer je een combinatie van B en C antwoorden hebt, ben je over het algemeen gemiddeld sensitief. Als bepaalde C-antwoorden opvallend op jou van toepassing zijn, kun je bovengemiddelde gevoeligheid hebben. In dat geval voeren de lasten niet (meer) de boventoon in je leven.

C. antwoorden:

Als je de meeste vragen met C hebt beantwoord, ligt de nadruk op hooggevoeligheid. Dit betekent dat je gevoeliger bent dan gemiddeld. Het hoogsentimentele aspect (de lasten) speelt een minder grote rol in je leven.

Je kunt waarschijnlijk beter omgaan met de lasten van hooggevoeligheid en hebt een sterke basis in je innerlijke zelf. Hoewel je alert moet blijven, voeren de lasten in je dagelijks leven niet meer de boventoon. Door deze innerlijke stabiliteit of door eerdere begeleiding is er meer ruimte ontstaan voor je hooggevoelige kwaliteiten.

Deze kwaliteiten en vermogens kun je steeds beter in jezelf herkennen en benutten. Dit kan je helpen in relaties, op het werk, tijdens een studie of in de relatie met jezelf. Het stelt je ook in staat om je innerlijke vermogens meer vorm te geven en te delen met de buitenwereld. Zo kun je je hooggevoelige eigenschappen steeds bewuster toepassen.

Indien je merendeels C antwoorden als score hebt kun je natuurlijk toch verschillende, wellicht meer specifieke, A antwoorden in je uitslag hebben staan.

Ook als je voornamelijk C-antwoorden hebt, kunnen sommige A-antwoorden zwaarder wegen in je leven. Deze kunnen extra aandacht nodig hebben, ook al kun je goed omgaan met andere aspecten van je hooggevoeligheid. Voor deze specifieke uitdagingen zou je een HSP-leergang kunnen overwegen, zodat je eventuele resterende lasten verder kunt verminderen.