Wat is EMDR therapie?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een relatief nieuwe therapievorm. De eerste versie werd ontwikkeld in 1989.

In de jaren daarna werd de methode verder uitgewerkt en groeide EMDR uit tot een volwaardige en effectieve behandelmethode.

Voor wie is een EMDR-therapie behandeling zinvol?

EMDR-therapie is vooral effectief na een traumatische ervaring die problemen veroorzaakt in het dagelijks leven. Dit kan zich uiten in lichamelijke klachten, burn-out verschijnselen of terugkerende conflicten. Vaak ligt de oorsprong van het trauma in de jeugdjaren. Door de intensiteit van de gebeurtenis is het trauma destijds mogelijk weggestopt. Wanneer het niet wordt verwerkt, kan het later onverwachts weer naar boven komen.

Wat is het resultaat van een EMDR therapie behandeling?

 EMDR is een snelle en effectieve methode om heftige emoties alsnog te verwerken. Tijdens de behandeling ondersteun ik het verwerkingsproces met handbewegingen die met de ogen moeten worden gevolgd. Terwijl je aan de traumatische gebeurtenis denkt, worden de vastgezette emoties in je hersenen verplaatst naar een gebied waar ze beter verwerkt kunnen worden. Hierdoor verdwijnt de emotionele lading en wordt het minder pijnlijk om aan de gebeurtenis terug te denken. Het voelt zachter en draaglijker.