Wat is EMDR therapie?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR is een relatief nieuwe therapie. Een eerste versie ontstond in 1989.

In de jaren daarna werd deze procedure verder uitgewerkt en ontwikkelde EMDR zich tot een volwaardige en effectieve behandel methode.

Voor wie is een EMDR-therapie behandeling zinvol?

EMDR therapie werkt goed na een traumatische ervaring, vooral als dit problemen oplevert in het dagelijkse leven. Soms kan het zich uiten in lichamelijke of burn-out klachten. Ook terugkerende conflicten kan een trauma als ondergrond hebben. Vaak is een trauma opgelopen in de jeugdjaren. Door de heftigheid op dat moment is het veelal weg gestopt. Doordat het trauma niet is verwerkt komt het op latere leeftijd op onverwachte momenten weer naar boven.

Wat is het resultaat van een EMDR therapie behandeling?

 EMDR is een snelle en effectieve methode om deze heftige gevoelens alsnog te verwerken. Ik ondersteun het verwerkingsproces met handbewegingen die met de ogen moet worden gevolgd. Als je tegelijkertijd aan de traumatische gebeurtenis denkt, verschuiven de vastgezette emoties in je hersenen naar het gedeelte waar het nu wel kan worden verwerkt. Hierdoor verdwijnt de emotionele lading en wordt het minder pijnlijk om aan de gebeurtenis terug te denken, het wordt zachter.